Retour de la formation « Apprivoiser son anxiété » cet automne!

Retour d'Apprivoiser son anxiété cet automne!

Cette formation de 12 ateliers est un processus qui vous permettra d’acquérir différents outils afin de vivre avec votre anxiété au quotidien à travers différents exercices, devoirs et la tenue d'un journal de bord. Lors de cette démarche, vous aurez accès à de la théorie sur l'anxiété ainsi qu'à des opportunités de partage de vécu et d'introspection.

Les inscriptions débutent dès maintenant et la formation débutera le 24 septembre 2024 de 18 h 00 à 20 h 30 en présentiel.

Les inscriptions se font par courriel au k.cote@cdjfeuvert.org ou par téléphone au 418-525-9977 poste 201. Dans votre courriel, simplement indiquer votre nom et vos coordonnées. Nous vous recontacterons afin de vous faire parvenir les documents nécessaires pour la formation.